תפקוד לקוי של זיקפה הוא דאגה גוברת בבריאות המינית בקרב גברים. זה משפיע על יכולות הזקפה שלך אבל יכול להשאיר השפעה ארוכת טווח וקבועה על חייך. במאמר זה נכיר את 5 העובדות לגברים עם בעיות מיניות כמו ED.
תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיות אינדיקציה למצב לב או מחלה אחרת
כן, זה די נכון שבעיות זיקפה קשורות לרוב לבעיות הבריאותיות הקיימות שלך. נגיע למוגבלויות שעלולות לעורר בעיות ED בהמשך. אבל מה שחשוב לזכור כאן הוא שכל מה שקיים הפרעות בריאות יכול גם לפגוע בחיי המין שלך.
בין ההפרעות שעלולות לגרום להפרעות זיקפה, כנראה שהנפוצה ביותר היא הפרעות לב. עם הפרעות לב כגון הפרעות קצב, מצבי לב מולדים, לחץ דם נמוך, בעיות במסתמים והפרעות לב היקפיות, הסיכויים שלך לסבול מ-ED גבוהים מאוד.
הכל נובע מחוסר זרימת דם לפין שגורם לבעיות בתפקוד זיקפה. ראה, כאשר אתה סובל מאחד ממצבי הלב הנ"ל, זה נכון שיכולות הלב שלך לשאוב דם אינן זהות לבעבר. וזה אומר שאולי הפין שלך לא יקבל מספיק זרימת דם כדי להשיג מספיק רגישות לפין כדי להיות מסוגל לגדול קשה ולזקור.
מלבד הפרעות לב, כמה מצבים גופניים קריטיים אחרים עשויים להיות קשורים ל-ED כמו השמנת יתר, כולסטרול גבוה, סוכרת, הפרעות נוירולוגיות וכו'.
אפילו בעיות בריאות הנפש יכולות להיות מעכב בחיי המין שלך ולגרום לבעיות בתפקוד זיקפה. חלק מהפרעות בריאות הנפש האחראיות לכך כוללות מתח, חרדה ודיכאון. בדוק את העובדה האחרונה שלנו כדי לדעת כיצד תוכל להימנע מלהיות קורבן להפרעות כאלה ולשמור על חיים בריאים כלליים.
יש מתאם ישיר בין בריאות הנפש לתפקוד מיני
כפי שאמרנו לך לעיל, ישנן כמה הפרעות בריאות הנפש שיכולות לעורר בעיות ED. ואלה כוללים כמו מתח חמור, חרדה ודיכאון. זכור כי בעיות בריאות הנפש עשויות להיות מסובכות לשמצה לזיהוי בשלבים הראשונים.
רק עד שהם חמורים התסמינים הופכים מושכים יותר מבחינה ויזואלית. בעיות בריאות הנפש גורמות בעיקר לבעיות זיקפה ולבעיות בריאות מיניות אחרות עקב סיבות של היעדר גירוי מיני, או מצב רוח מיני כדי לעסוק פיזית עם בן הזוג.
בעיות בריאות הנפש מפחיתות מאוד את העוצמה המינית שלך שכן גבר הסובל מהתקפי דיכאון קשים עלול לא להיות במצב נפשי לחוש מחשבות רומנטיות.
חשוב מאוד להתייעץ עם פיזיותרפיסט מנוסה כדי לאשר את זה בעיות בריאות הנפש ולגלות עד כמה הם חמורים. כמובן, אפשר לצאת ממצבך הנפשי השפל באמצעות כמה תרופות טבעיות כמו יוגה, מדיטציה ושינה נכונה ודרך כמה שינויים באורח החיים כמו הימנעות מתלות בשימוש בחומרים ותזונה נכונה.
תרופות המשמשות לטיפול במחלות נפש יכולות לשנות בעיות זיקפה בדרגות שונות
האם אתה יודע שתרופות הניתנות לשימוש לריפוי מחלות נפש כגון מתח, חרדה ודיכאון יכולות להיות הסיבה שאתה משתמש בתרופות כגון וידליסטה 60 מ"ג לנסות להיפטר מבעיות ED?
כן, ייתכן שמדענים העלו עובדה מעניינת לגבי השימוש בגלולות המרפאות הפרעות בריאות הנפש והקשר שלהן עם בעיות ED מעוררות. לדברי חוקרים, שימוש ארוך טווח בתרופות כאלה עלול לגרום לתלות ולהתמכרות גוברת לסמים וכתוצאה מכך להפחתת הגירוי המיני, הדחף המיני והתפקוד המיני.
אנו ממליצים שאם אתה משתמש באחד מהכדורים הללו, תתייעצי מיד עם הרופאים לגבי אפשרויות כאלה. אין ספק שרופאים לעולם אינם ממליצים להשתמש בתרופות כאלה לתקופה מעבר למספר שבועות עקב בעיות של תלות בתרופות.
שינויים מסוימים בתפקוד המיני עם ההזדקנות שכיחים
בעוד שבעיות זיקפה עשויות שלא להיות קשורות לאף גיל ספציפי אצל גברים, כמובן שהסיכויים לבעיות זיקפה ובעיות זקפה שכיחים יותר אצל גברים מבוגרים ובגילאים. ככל שאנו נוטים להזדקן הפונקציות המיניות שלנו מצטמצמות וכך גם הסיבולת המינית שלנו. ייתכן שלאדם בסוף שנות ה-50 לחייו אין את אותה התרגשות מינית או דחף להיות מעורב בפעילויות רומנטיות כמו לאדם בשנות ה-30 לחייו.
אך גם בגיל זה ניתן להבטיח קיום חיי מין חלקים ותקינים. אם אתם סובלים מחיי מין בעייתיים בגיל המבוגר יותר וסובלים מתסמינים של אימפוטנציה, תוכלו להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים שונים כמו פיזיקאים כלליים, פסיכותרפיסטים, מומחים לטיפול מיני וכדומה.
אתה צריך שינוי באופן שבו אתה הופך להיות מעורב עם השותף שלך למיטה. בגיל זה תזדקק לגירוי נוסף כדי לעורר את עצמך מינית. נסה טכניקות מיניות הרפתקניות כגון אחיזת יד, נשיקות, גירוי או אוננות כדי להשיג עוצמת זקפה.
שיפור הבריאות הכללי יכול לשפר את יכולת ההזדווגות של האדם
זה די נכון ששיפור הבריאות הכללית שלך יכול לבטל את הסיכויים להפרעות זיקפה. כאשר אתה מנהל אורח חיים נוח והכי חשוב בריא אתה יכול להימנע מסבל מהפרעות מיניות גדולות כגון הפרעות זיקפה.
כדי להבטיח שיש לך דחף מיני חזק ופונקציונליות מינית הבריאות הכללית שלך היא עניין בעל חשיבות עליונה. אבל בריאות כללית ואורח חיים הם מושגים מאוד מעורפלים. למה בדיוק אנחנו מתכוונים בהקפדה על אורח חיים נכון כדי להימנע מבעיות בריאות מיניות בגילאים מאוחרים יותר? ובכן, תן לנו לגלות…
הימנע מבעיות כמו השמנת יתר
אחת הדאגות העיקריות בימים אלה בקרב בני הנוער במיוחד היא המקרים העולים כל הזמן של השמנת יתר ובעיות עודף משקל. ונחשו מה עלולים להיות לכל גבר עם עודף משקל או השמנה חיי מין מעורערים.
מחקרים מצביעים על כך שגברים הסובלים מהשמנת יתר או בעלי עודף משקל עשויים להפחית את הדחפים המיניים, ויש להם סיכוי גבוה לסבול. בריאות מינית בעיות כגון הפרעות זיקפה, שפיכה מוקדמת ועוד.
אפילו השמנת יתר לא נעצרת שם. זה עשוי להשפיע עליך עם הפרעות ארוכות טווח אחרות כגון הפרעות לב, תקלות בכבד ובכליות, או אפילו לעורר בעיות בריאות פסיכולוגיות כגון דיכאון, חרדה ומתח.
הימנעות מתלות בשימוש בחומרים ממכרים
כדי להישאר בריאים מבחינה מינית, עליך להימנע מתלות בשימוש בחומרים ממכרים כגון אלכוהול וסמים נרקוטיים. מחקרים מצביעים על כך שאותם גברים ששותים בצורה מוגזמת ותכופות מדי עלולים להפחית את העוצמה המינית, ואף לסבול מבעיות זקפה של הפין.
שלא לדבר על העובדה ששימוש בחומרים עלול להגביר מאוד את הסיכוי שלך לסבול מבעיות בריאותיות פסיכולוגיות כמו חרדה ומתח קשה.
הקפדה על שינה נכונה
שינה היא אחד התהליכים המטבוליים החשובים ביותר בחיי היומיום שלנו. שינה מבטיחה תפקוד מיני תקין. להיות סובל מהפרעות שינה כגון נרקולפסיה או נדודי שינה עלול להשפיע בקלות על הקשר המיני שלך.
חוסר שינה יכול בקלות לעורר בעיות בריאות נפשיות שונות כגון שינויים במצב הרוח, תסכול, כעס חמור, דיכאון, חרדה ועומס מתח מוגזם.
תזונה חיובית ומזינה
תזונה מזינה וחיובית יכולה להבטיח שאתה בריא לחלוטין הן נפשית והן פיזית ויש לה גם השפעה חיובית על חיי המין שלך. הישארו בריאים והימנעו מלהתמכר למזון מהיר וחומרי מזון ממותקים לא בריאים יחד עם מוצרי מזון מעובדים וארוזים.
נסו ולהגביל את עצמכם רק לפירות טריים, ירקות, דגים ובשר, והכינו מנות בריאות עם פחות שמן ותבלינים.
ציטוטים:
Sildenafil-Citrates מתייחס רק למקורות אמינים וסמכותיים עבור התוכן שלנו. אם אתה סקרן כיצד אנו מבטיחים את שלמות התוכן שלנו. אנו ממליצים לך לקרוא את מדיניות הסמים שלנו.
